成長のたね

学んで成長したいと思って
常日頃考えてたり、やっていることを
共有できたらいいなと思ってます。

そんなかんじのコラム日記です。

〜自己啓発やビジネス書という単語を聞くとわくわくする人向け〜
(いとちのブログ)
(管)
地震波 >>< | TOPページ | ><< 良薬、口に苦し〜ことわざに学ぶ新たな視点
レモンのビタミンCは本当に多いのか?〜ロハスリッチ
0
    レモン何個分のビタミンCって謳っているものがありますが、
    本当にレモンってビタミンCが多いか疑問です。

    ちょっと調べてみました。
     ・レモン  100g(約1個) あたり100mg
     ・レモン果汁100g(約2個分)あたり 45mg
     ・リンゴ  100g(約0.4個)あたり  4mg
     ・ミカン  100g(約0.8個)あたり 32mg

    そのほか
     ・イチゴ  100g 62mg
     ・アセロラ 100g 1700mg
     ・グァバ  100g 220mg
     ・ゆず   100g 150mg
     ・すだち  100g 110mg

    アセロラの方が多いので、そちらで比べた方がいいですね。
    1個あたりの重さも気になるところですが、ちょっと調べてません。

    東京ドーム100個分と
    東京都1個分の書き方の違いかもしれませんが
    特にレモンがずば抜けてビタミンCが多いって事はなさそうです。

    類似コンテンツ
    水をはじく肌をいじするためには〜ロハスリッチ
    どんだけとりすぎ?〜摂取カロリーを意識する〜ロハスリッチ


      ranking 投票
    comments(0)| trackbacks(0)|
    コメント
    -------
    コメントする









    この記事のトラックバックURL
    http://bijiblog.edutainment-fun.com/trackback/351986
    トラックバック
      12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    << January 2019 >>
    最新記事
    月別アーカイブ

    かってにリンク
    役立つ仕事術
    あの世に聞いた、この世の仕組み
    ふじながたかみの日本御臨終宣言
    Art Of Awareness
    クリシュナムルティ
    堀江貴文オフィシャルブログ「六本木で働いていた元社長のアメブロ」
    分裂勘違い君劇場


    このページの先頭へ